解剖学 上腕二頭筋
上腕三頭筋は主に「長頭」「短頭」に分類されます
起始停止
起始
長頭：肩甲骨の関節上結節
短頭：肩甲骨の烏口突起
停止
長頭：橈骨粗面、上腕二頭筋腱膜
短頭：橈骨粗面
作用
肘の屈曲、前腕の回外、肩の屈曲
種目
長頭
ハンマーカール
リバースカール
インクラインハンマーカール
ケーブルハンマーカール
ドラッグカール
EZバーカール
短頭
バーベルカール
ダンベルカール
インクラインカール
コンセントレーションカール
ケーブルカール
プリッチャーカール
【上腕二頭筋の解剖学】プロが解説
腕【上腕二頭筋】
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