解剖学 大腿四頭筋
大腿四頭筋は主に「大腿直筋」「外側広筋」「内側広筋」「中間広筋」に分類されます。
起始停止
起始
大腿直筋：下前腸骨棘，寛骨臼上縁
外側広筋：大転子の外側面，大腿骨粗線の外側唇
内側広筋：大腿骨の転子間線の下部，大腿骨粗線の内側唇
中間広筋：大腿骨体の前面
停止
大腿直筋： 膝蓋骨底
外側広筋： 膝蓋骨の外側および上縁，中間広筋・大腿直筋の停止腱
内側広筋： 膝蓋骨の内側および上縁，中間広筋の停止腱
中間広筋： 膝蓋骨底
作用
大腿直筋： 股関節の屈曲、膝の伸展
外側広筋・内側広筋・中間広筋： 膝の伸展
種目
フロントスクワット
ハックスクワット
シシースクワット
レッグプレス
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