【大腿四頭筋の解剖学】プロが解説

解剖学 大腿四頭筋

大腿四頭筋は主に「大腿直筋」「外側広筋」「内側広筋」「中間広筋」に分類されます。

起始停止

起始

大腿直筋:下前腸骨棘,寛骨臼上縁

外側広筋:大転子の外側面,大腿骨粗線の外側唇

内側広筋:大腿骨の転子間線の下部,大腿骨粗線の内側唇

中間広筋:大腿骨体の前面

停止

大腿直筋: 膝蓋骨底

外側広筋: 膝蓋骨の外側および上縁,中間広筋・大腿直筋の停止腱

内側広筋: 膝蓋骨の内側および上縁,中間広筋の停止腱

中間広筋: 膝蓋骨底

作用

大腿直筋: 股関節の屈曲、膝の伸展

外側広筋・内側広筋・中間広筋: 膝の伸展

種目

フロントスクワット

ハックスクワット

シシースクワット

レッグプレス

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